Wij verzorgen boks- en fitnesslessen voor jong en oud, man, vrouw, beginners, gevorderden en wedstrijdboksers.
Boksen is iets voor iedereen die graag beweegt en zowel geestelijk als lichamelijk een uitdaging zoekt. Het draagt bij aan het verbeteren van je algehele conditie en is bevordelijk om verschillende redenen. De verschillende boks- en fitness trainingsvormen zijn onder te verdelen in: warming-up, cooling-down, conditietraining, techniektraining, zaktraining, krachttraining en sparren. Dit onder professionele begeleiding van Oprichter/Eigenaar Stephen Danyo. Stephen is meervoudig kampioen boksen en heeft ruim 20 jaar ervaring in topsport en recreatiesport.
Begin vandaag!
Onze Personal Training is een 1 op 1 training of duo-training en hier werk je heel gericht aan je doelen.
Tijdens Personal Training begeleidt onze coach je op het gebied van beweging, voeding en mental coaching.
Onze Group Training is een training die je in een groep doet. Onze coach staat voor de groep die voordoet en uitlegt wat je precies moet doen tijdens de training. Bij de training staat een algemeen doel centraal.
Boek nu!Tijdens de Mitt Training voert de één allerlei stoottechnieken uit, terwijl de coach deze opvangt met pads. Het is veel dynamischer dan een training met een bokszak, omdat je constant moet meebewegen en reageren.
Boek nu!Tijdens onze Clinics worden de basisvaardigheden van het boksen bijgebracht. Hierbij staat veiligheid en respect centraal.
Leuk als personeelsuitje of andere gelegenheid.
Maandag tot zaterdag
Alleen op afspraak
Zondag
Gesloten
Maandag
PARKINSONBOXING | 11:00 - 12:00 uur
BOXINGBAG | 19:00 - 20:00 uur
MIIT | 20:30 - 21:15 uur
Dinsdag
KIDSBOXING | 16:00 - 17:00 uur
KIDSBOXING | 17:00 - 18:00 uur
BOXINGBAG | 19:00 - 20:00 uur
BOXING | 20:00 - 21:00 uur
Donderdag
PARKINSONBOXING | 11:00 - 12:00 uur
BOXINGBAG | 19:00 - 20:00 uur
BOXING | 20:00 - 21:00 uur
Vrijdag
BOXING | 09:00 - 10:00 uur
Maandag tot zaterdag
Alleen op afspraak
Zondag
Gesloten
Op aanvraag
Losse les
Losse les
Losse les
Op aanvraag